Bab 7 Sehatlah Ragaku (Kelas IV SD)

 Tujuan Pembelajaran 

• Menyebutkan permasalahan yang dialami tokoh di dalam cerita.
• Menilai kesesuaian antara ilustrasi dengan isi teks
• Membedakan informasi fakta dan opini dan menulis dengan struktur awal-tengah-akhir.
• Menggunakan kaidah bahasa Indonesia yang baik dan benar.

Apakah kalian mengerti apa yang dimaksud dengan raga? 

Kesehatan itu sangat penting, tetapi kita sering terlupa menjaganya. 

Setelah jatuh sakit, barulah kita menyesal. Siapa di antara kalian yang pernah sakit? Sakit apa? 

Apakah waktu itu kalian harus minum obat atau bahkan dirawat di rumah sakit? 

Apakah kalian tahu penyebab sakitnya? Semoga kalian sudah pulih sepenuhnya, dan kita semua selalu sehat.

sumber buku siswa 

Pentingnya Air bagi Tubuh Kita 

Manusia sangat membutuhkan asupan air putih. Selain karena sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air, konsumsi air putih dibutuhkan agar organ tubuh bisa bekerja maksimal. Kebutuhan cairan seseorang mungkin akan berbeda dengan orang lain, tergantung pada kondisi tubuh, aktivitas yang dilakukan, hingga kondisi cuaca. Orang dewasa umumnya membutuhkan 2 liter atau sekitar 8 gelas air putih setiap hari. Tentu saja kita tidak harus meminum 2 liter air sekaligus. Kita bisa membagi waktu mengonsumsi air putih, sehingga jumlah yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi segelas air putih adalah pada pagi hari atau saat bangun tidur. Selebihnya, bisa dibagi setelah sarapan, makan siang, saat belajar, berolahraga, atau ketika rasa haus datang. 

sumber buku siswa 

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup, bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Saat beraktivitas, tubuh mungkin akan kehilangan cairan. Jika cairan tubuh yang hilang terlalu banyak, akan membahayakan bagi tubuh. Minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang tersebut. Dengan demikian, kesehatan tetap terjaga. Sebaliknya, kekurangan konsumsi air putih dapat mengakibatkan seseorang mengalami dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh. Dehidrasi dapat menimbulkan gejala berupa tubuh lemas, sakit kepala, sulit berkonsentrasi, bahkan dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Jelaslah, kekurangan konsumsi air putih dapat membahayakan kesehatan. Di samping itu, minum air putih membantu kelancaran metabolisme tubuh kita. Secara sederhana, metabolisme adalah proses tubuh mencerna makanan/minuman yang kita konsumsi, menyerap zat-zat yang diperlukan tubuh, lalu membuang zat-zat sisa yang tidak diperlukan.

Sisa ini dikeluarkan melalui keringat, urine, atau feses. Proses ini akan lebih lancar jika kita mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup.

Disarikan dari halodoc.com dengan penyesuaian

sumber buku siswa 

Bandingkan informasi pada teks “Pentingnya Air bagi Tubuh Kita” dengan teks visual “Air dan Tubuh Kita”. 

 Apakah ada informasi yang sama? Sebutkan.

 Apakah ada informasi yang bertentangan? Sebutkan. Teks mana yang lebih kalian sukai? Sebutkan alasannya

Carilah informasi tambahan tentang pentingnya air bagi tubuh kita. Contohnya sebagai berikut. 

 • Ciri-ciri air putih yang aman diminum

 • Keunggulan air putih dibandingkan dengan jenis minuman lain 

 • Mengapa air minum perlu dimasak terlebih dahulu? • Sumber-sumber air yang bisa dikonsumsi     

Dapatkah kalian menemukan ide pokok di setiap paragraf? 

Di mana letak ide pokok tersebut? Apakah di awal paragraf, di akhir paragraf, ataukah berada di awal dan di akhir? 

Perhatikan teks di bawah ini.

      Suatu Hari  

sumber buku siswa 

Periksalah, apakah balon ucapan sudah sesuai dengan orang yang mengucapkannya? 

Adakah balon ucapan yang tidak mengarah kepada orang yang tepat? 

Pasangkanlah balon ucapan dengan orang yang tepat. 

Daftar Pustaka

Fadli, R. (2022, Maret 22). Ketahui pentingnya air putih untuk kesehatan tubuh. Halodoc.

Nukman, E. Y., & Setyowati, C. E. (2021). Bahasa Indonesia: Lihat Sekitar: SD Kelas IV. Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Badan Penelitian dan Pengembangan dan Perbukuan, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.